很多業主吐槽，家里的布局不合理，臥室太小了，衛生間和廚房面積小還可以忍，畢竟待的時間也不會很長，臥室小就真的很憋屈了。

其實，面積的大小已成定局，很難更改，那不如就從后期的裝修和設計入手吧，一個舒適的臥室才是保證睡眠的關鍵。

精致的小臥室能帶你戒掉熬夜，不再脫發。

臥室裝修效果圖

故宮里的養心齋也不過是十幾平方米，睡覺的地方大概不到10㎡。你看，故宮占地72萬平方米，睡覺的地方也就需要不到10㎡。一個好的睡眠環境并不是其大小決定的，而是它的環境是否為睡眠創造有利的因素。

所以呢，提供睡眠的地方不需要“九百六十萬平方公里的大床”。越大的臥室會越沒有安全感，心里會多幾分焦慮和恐慌，以至于影響到睡眠質量，達不到深度睡眠。

在裝修或改造臥室之前得明確，臥室的主要功能——收納和休息，如果空間有限，盡量不要再增加其他功能。

家具尺寸與設置

最基礎的臥室主要有這幾樣必需品：床、床頭柜、衣柜、桌子（梳妝臺或工作臺）。

家具間的距離得留足了才不會打架，擺放正確是省出空間的關鍵。

床的長寬高

床的長寬可以參考下圖，床+床墊的高度在50-60cm的范圍比較合適，超過膝蓋3-5cm左右，方便上下床。

床四周的過道

擺下一張床以后， 可以活動的空間變少，加上要設置衣柜，床四周的過道一定要留足，一般留出50-60cm差不多，靠近衣柜的一側可以多留30cm，給打開的衣柜門和抽屜留出位置。

梳妝臺/工作臺/過道

如果臥室有梳妝臺或者書桌，在擺放時，記得給椅子/凳子后面的過道留出位置。

臥室收納規則

除了獨立的衣柜，床底部的空間一直是收納寶地，可以買收納功能床或者氣壓桿床，放往季的衣服、被子。

如果房間實在放不下獨立的衣柜和床，也可以直接做榻榻米，同時別忘了墻面，可以設置吊柜或者最簡單的收納欄。

還可以選擇“以小換大”的方法，用凳子或者小桌子代替方正的床頭柜，移動衣架、收納筐代替一部分的收納柜。

開辟新的收納區固然重要，但也別忘了“斷舍離”，如果不及時清理，再大的收納空間也不夠裝，雜物堆積只會讓小房間更小。

運用軟裝提升舒適度

臥室最重要的功能還是休息，因此舒適度和體驗感非常重要，可以通過軟裝來提升空間的舒適度，營造睡眠氛圍：

燈

選擇光線柔和的燈，太亮不易入睡，太暗會影響心情。

設置多處光源，除了主燈，還可以增加床頭燈，建議選擇吊燈、壁燈，節省空間。自動感應燈、衣柜燈都能提升體驗感。

窗簾

淺色窗簾，可以讓空間看起來更大，冬季選擇絨布材質的窗簾，有保暖、遮光的作用。

如果室內窗戶較小，百葉窗也是個不錯的選擇，方便引入自然光，改善小臥室的采光問題。

地毯

地毯并不是必需品的，但多一張地毯，整個房間都會更加柔軟和溫暖。

在人人都忙著熬夜、脫發的年代，不失眠已經成為一種“奢求”，臥室面積小沒關系，用心布置，同樣能睡個好覺。